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Atenção., um livro de Alex Castro

Sem Atenção, não há Cuidado.

Um livro de Alex Castro, publicado pela Editora Rocco.

Nenhum ato pode ser mais político e mais transformador do que enxergarmos e cuidarmos umas das outras.

"Atenção."

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Atenção. está esgotado na editora e não há expectativa de nova tiragem. Recomendo o ebook e o audiolivro, esse último narrado por mim.

Do autor: R$245 no pix eu@alexcastro.com.br ou R$260 no PagSeguro, frete incluso (esgotado)

Impresso (usado): Amazon BR, Estante Virtual

Ebook: Amazon BR.

Áudiolivro: Tocalivros.

A capa é da artista plástica Isabel Löfgren.

Esse livro não teria sido possível sem a generosidade das mecenas, que me apoiam com suas contribuições em dinheiro. Todas as 810 mecenas estão citadas nos agradecimentos de Atenção. Muito, muito obrigado.

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Compra direta com o autor

Comprando diretamente comigo, você paga um pouco mais, mas tem a satisfação de estar ajudando diretamente um autor que você aprecia e acompanha. E eu te agradeço. :) De brinde: dois marcadores de página exclusivo e uma dedicatória apócrifa única.

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Extras do e-book

O ebook tem três extras exclusivos que não estão disponíveis em nenhum outro lugar:

  1. Uma entrevista comigo, falando mais sobre os bastidores do livro, sobre As Prisões, sobre budismo;
  2. Um making of, contando como o Projeto As Prisões se transformou no Atenção. (Isso mesmo: Atenção. é parte integrante do Livro das Prisões!)
  3. As duas primeiras Práticas de atenção, publicadas no meu blog pessoal LLL há mais de dez anos, e nunca republicadas.

Atenção, capa aberta.

Clique para ver em tamanho maior.* * *

Redes sociais

Site: alexcastro.com.br
FB: /alexcastroescritor
Twitter: @outrofobia
Insta: @outrofobia
Goodreads: /outrofobia

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Práticas de Atenção, a série completa

Abaixo, as Práticas de Atenção como foram publicadas no PapodeHomem entre 2014 e 2017. No livro Atenção., todas essas 16 práticas estão reescritas, expandidas e retrabalhadas, além de contar com mais 4 práticas inéditas e uma Introdução.

malvados, por andré dahmer
(malvados, por andré dahmer)

1. Praticar um olhar generoso

2. Dar-se conta das pessoas

3. Ver na sua totalidade

4. Ouvir com atenção plena

5. Cultivar o não-conhecimento

6. Exercer a não-opinião

7. Não ser a constante

8. Colocar-se em outra pessoa

9. Escolher agir com cuidado

10. Visualizar o privilégio

11. Praticar uma gratidão sustentada

12. Ser um espaço seguro

13. Falar somente o necessário

14. Abdicar do debate

15. Abraçar a não-certeza

16. Dar um passo

18 respostas em “Atenção., um livro de Alex Castro”

[…] [*A primeira frase do primeiro episódio da série Cosmos (1980), escrita por Carl Sagan (1934-1996), Steven Soter e Ann Druyan, é “Para fazer uma torta de maçã do zero, é preciso antes criar o universo”. Cito essa frase na primeira prática de atenção, “Sustentar uma gratidão permanente”, do meu livro Atenção.] […]

Acabei de chegar até você ,que incrível o que você compartilha! Você é um oceano de generosidade!!Gratidão gratidão gratidão !!!Você é uma daqueles pessoas que queria ter como amigo ????….vou fazer almoço pra turminha aqui de casa e depois volto para continuar navegando para me alimentar de tanto conteúdo de altíssima qualidade ????

Como sempre, adorei. Acho que, de tanto ler, ou ouvir, a gente acaba treinando e praticando. E não se sentindo tão diferente e solitário.

Me amarrei! Vou ler tudo e praticar.
Estava procurando agora assim, prático e baseado em experiências.

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