minha pergunta favorita, versátil e salvadora de vidas, é:
“por que diabos estou fazendo isso?”
não tem contraindicações e posso fazê-la em minha própria cabeça várias vezes por dia:
“por que diabos estou me depilando? por que diabos estou falando nesse tom de voz grosseiro com a minha mãe? por que diabos estou fazendo mais um post no facebook? por que diabos não estou ajudando essa pessoa que está aqui na minha frente, agora?”